ダイエットは、短期的に成功するだけでは意味がありません！！
持続できるかどうかが大切です
酵素飲料ビューティ-・ヘルス・エンザイムだから続けられました
このままおばさんになるのはイヤ！
酵素ダイエットに出会う前は、、仕事は順調だったのですが忙しさにかまけて、つい外食がちな毎日でした。体重が６０Ｋｇ、ウェストが７０ｃｍを超えたところでした。それに慢性の肩こりや浮腫み、それに、はっきりとした首のシワもできていました。「酵素断食」との出会いは、この上なくグットタイミングで、初めてピンときたダイエット法でした。
「断食」といっても楽チンで爽快でした！！
食事を「酵素飲料」に置き換えて3日間過ごす「3日酵素断食」にトライしましたが、空腹感もなく楽にできた上、身体が軽く、頭が冴え、食事に費やしていた時間がまるまる有効活用できたので、仕事がはかどる上、普段やらなかった掃除や片づけまで手が回りました。
一杯の味噌汁に感動！！蘇った感性！！
そして、断食明けは、補食といって、一杯の味噌汁から始まり、3日間の断食なら同じ3日間をかけて少しづつ食事を戻します。「酵素断食」をした後は、味覚も嗅覚も鋭敏になっています。一杯の味噌汁の香りや味が身体に染み渡るようでした。そして、身体にいいものが自然に食べたくなりました。本来の感性が蘇ったのです。
本当の変化は、それからだった！！
その後も、朝食を「酵素飲料」に置き換える「半日酵素断食」を続けましたが、食生活も変わりました。自然に、野菜や果物、未精製の穀物や豆類など体によいものが食べたくなり、美味しく感じられるようになったからです。お腹の中も、すっかりきれいになった感じでした。体重もウェストも自然に落ちてゆきました。
スリムアップだけでなかった酵素断食の効果
結局、１２Ｋｇ減の４８Ｋｇ、ウェストサイズは、１０ｃｍ減の６０ｃｍになり、その後何年も安定しましたが、ある日、ふと気がついたのは、肌の透明感が増し、吹き出物が出る事もなくなり、首のシワがほとんどなくなっているではありませんか？ 人からも「キレイになって若返っているね」と頻繁に言われるようになりました。
その後、飲みやすく改良した独自商品の酵素飲料を発売し、ノウハウを蓄積し、「ＨＢＩ式酵素ダイエット」を体系化しました。
詳しくは→渾身の体験談「おばさんになりたくない！」
ＨＢＩ式酵素ダイエットが静かなブームに
このことがきっかけで、ＨＢＩ式酵素ダイエットは、静かなブームに。その後、ＨＢＩ式酵素ダイエットを体験した方々から、痩せて若返ったという報告のほか、長年のアトピー性皮膚炎や、花粉症が治った、改善した、エネルギッシュになり、運もよくなったなどの報告のほか、なぜかパートナーとの関係もよくなったという話も多く聞かれます。
また、不妊症だったのに、妊娠したという報告が続々と寄せられています。特に４０歳代での妊娠が相次いでいます。
現代人になりよりの美容・健康法
断食は、古来より、様々な病気の治療や、若返り、健康法、また不妊の改善などに応用されてきました。けれども、酵素や様々な微量栄養素の欠乏をきたしがちで、有害物質も蓄積しがちな現代人にあって、最も良質な栄養を補給しながら代謝や解毒・排泄作用を高めながら行う、酵素断食は最高のダイエット法、体質改善法なのです。
ＨＢＩ式酵素ダイエットを体験した方は、口をそろえて、楽にできた、こんなに楽にできるものとは思わなかった、といいます。ダイエットや断食が苦痛なのは、脳が飢餓状態になるからです。
ＨＢＩ酵素ダイエットでは、脳が働くための栄養はふんだんに補給されるので、多くの場合、断食中も頭が冴え、感覚が鋭敏になり、ふだんよりも睡眠時間が少なくてすんでしまいます。ですから、仕事をしながらできてしまいます。いいこと尽くめの酵素ダイエット、貴方もトライしてみませんか？？
目的にあわせた酵素ダイエット・プログラムを
大幅な減量や、体質改善のためには、３日間、酵素飲料、野菜ジュースやお茶などだけで過ごし、３日間かけて徐々に食事を戻してゆく、３日酵素断食（酵素ダイエット６日間プログラム） 、１日、酵素飲料、野菜ジュース、お茶だけで過ごし、翌１日かけて、徐々に食事を戻してゆく１日酵素断食（酵素ダイエット２日間プログラム）、朝食を酵素飲料とジュースやお茶などに置き換える半日酵素断食などの方法があります。
大幅なダイエットや、体質改善を行った後も、半日断食を継続したり、定期的に１日酵素断食（酵素ダイエット２日間プログラム）を行うことで効果を持続させることができます。
ヒポクラテスは、月に似回断食をすれば病気にならないと述べ、アーユルヴェーダやヨーガでも、つきに２回の断食を奨励しています。特に、満月の日と新月の日に断食をするのが効果的とされ、体の解毒浄化能力を高めるといいます。
