44歳 酵素断食前 体重60Kg 洋服サイズ13号 |
47歳 酵素断食後 体重48Kg 洋服サイズ9号 |
49歳 その後も体重を維持 |
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このままおばさんになるのはイヤ!!
その当時、仕事は順調だったのですが忙しさにかまけて、つい外食がちな毎日でした。体重が60Kg、ウェストが70cmを超えたところでした。それに慢性の肩こりや浮腫み、それに、はっきりとした首のシワもできていました。「酵素断食」との出会いは、この上なくグットタイミングで、初めてピンときたダイエット法でした。
「断食」といっても楽チンで爽快でした!!
食事を「酵素飲料」に置き換えて3日間過ごす「3日酵素断食」にトライしましたが、空腹感もなく楽にできた上、身体が軽く、頭が冴え、食事に費やしていた時間がまるまる有効活用できたので、仕事がはかどる上、普段やらなかった掃除や片づけまで手が回りました。
一杯の味噌汁に感動!!蘇った感性
そして、断食明けは、補食といって、一杯の味噌汁から始まり、3日間の断食なら同じ3日間をかけて少しづつ食事を戻します。「酵素断食」をした後は、味覚も嗅覚も鋭敏になっています。一杯の味噌汁の香りや味が身体に染み渡るようでした。そして、身体にいいものが自然に食べたくなりました。本来の感性が蘇ったのです。
本当の変化は、それからだった!!
その後も、朝食を「酵素飲料」に置き換える「半日酵素断食」を続けましたが、食生活も変わりました。自然に、野菜や果物、未精製の穀物や豆類など体によいものが食べたくなり、美味しく感じられるようになったからです。お腹の中も、すっかりきれいになった感じでした。体重もウェストも自然に落ちてゆきました。
スリムアップだけでなかった酵素断食の効果
結局、12Kg減の48Kg、ウェストサイズは、10cm減の60cmになり、その後何年も安定しましたが、ある日、ふと気がついたのは、肌の透明感が増し、吹き出物が出る事もなくなり、首のシワがほとんどなくなっているではありませんか? 人からも「キレイになって若返っているね」と頻繁に言われるようになりました。
その後、飲みやすく改良した独自商品の酵素飲料を発売し、ノウハウを蓄積し、「HBI式酵素ダイエット」を体系化しました。
詳しくは→渾身の体験談「おばさんになりたくない!」
HBI式酵素ダイエットが静かなブームに
このことがきっかけで、HBI式酵素断食は、静かなブームに。その後、HBI式酵素断食を体験した方々から、痩せて若返ったという報告のほか、長年のアトピー性皮膚炎や、花粉症が治った、改善した、エネルギッシュになり、運もよくなったなどの報告のほか、なぜかパートナーとの関係もよくなったという話も多く聞かれます。
また、不妊症だったのに、妊娠したという報告が続々と寄せられています。特に40歳代での妊娠が相次いでいます。
現代人のための、なりよりの美容・健康法
断食は、古来より、様々な病気の治療や、若返り、健康法、また不妊の改善などに応用されてきました。けれども、酵素や様々な微量栄養素の欠乏をきたしがちで、有害物質も蓄積しがちな現代人にあって、最も良質な栄養を補給しながら代謝や解毒・排泄作用を高めながら行う、酵素断食は最高のダイエット法、体質改善法なのです。
HBI式酵素断食を体験した方は、口をそろえて、楽にできた、こんなに楽にできるものとは思わなかった、といいます。ダイエットや断食が苦痛なのは、脳が飢餓状態になるからです。HBI酵素断食では、脳が働くための栄養はふんだんに補給されるので、多くの場合、断食中も頭が冴え、感覚が鋭敏になり、ふだんよりも睡眠時間が少なくてすんでしまいます。ですから、仕事をしながらできてしまいます。いいこと尽くめの酵素断食、貴方もトライしてみませんか??
酵素断食を成功させるために
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効果的な飲み方 |
半日酵素断食プログラム |
1日酵素断食プログラム |
3日酵素断食プログラム |
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酵素飲料の主な原料 |
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野菜 |
キャベツ・大根・ニンジン・レンコン・サツマイモ・ショウガ・ジャガイモ・カボチャ・キュウリ・スイカ・ ホウレン草・トマト・白菜・ツワブキ・小松莱ほか |
果物 |
梅・パイナップル・メロン・白桃・キウイ・アケビ・グミ・ブドウ・イチゴ・ナシ・リンゴ・イチジク・ビワ・ レモン・キンカン・パイヤ・アンズ・カリン・スダチ・スモモ・柿ほか |
野草 |
アロエ・ヨモギ・スギナ・菜の花・明日葉・クマザサほか |
海草 |
ワカメ・昆布ほか |
穀物 |
米・大豆・トウモロコシ・ハト麦・アワ・キビほか |
樹液 |
松葉・杉葉・松樹液ほか |
(商標5104893号)




